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男子通过一年控糖成功减重百斤,年龄似乎重返二十年,揭示出控糖对减肥的深远影响。通过控制糖分摄入,不仅有助于减轻体重,还可能实现无糖减肥。这一实践表明,减少糖分摄入对于健康减肥和保持年轻状态至关重要。...