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咖啡中的咖啡因含量较高,摄入过多会刺激中枢神经系统,导致心跳加快等生理反应。而茶虽然也含有咖啡因,但含量较低,且茶中的其他成分如茶多酚等可能对咖啡因的作用产生一定的缓冲效果,所以不会出现同样的效果。喝咖啡要适量,以免...