医生提醒，健康减肥非靠饥饿，正确方法才是关键

医生指出，真正的减肥方法并非通过频繁的饥饿饮食来实现。健康的减重需要均衡的饮食结合适量的运动。过度饥饿不仅无法持久，还可能对身体造成损害。建议采取科学的减肥方式，注重营养搭配，控制热量摄入，并结合规律的运动，以达到健...

阅读全文 倾夏 1057 次浏览 2025-03-22 代码优化