艺考女生成功减重，从136斤减至87斤，经历重塑自我的旅程。通过坚持不懈的努力和毅力，她成功实现了身材的蜕变，同时也收获了自信和力量。这段旅程对她来说是一次重要的自我挑战和成长，展现了坚持和努力的魅力。

本文目录导读：

1. 初识挑战：从肥胖到瘦身的转折点
2. 制定计划：科学减肥是关键
3. 坚持与努力：汗水与泪水的交织
4. 收获与启示：从136斤到87斤的蜕变
5. 心灵成长：减肥过程中的内心蜕变
6. 展望未来：自信前行，继续追梦

在当今社会，外貌与内在并重，特别是在艺术领域，一个健康、自信的形象往往能为艺术家加分，对于一位参加艺考的女生来说，从136斤减到87斤的经历无疑是一个充满挑战与坚持的旅程，这不仅是一次身体上的重塑，更是一次心灵的觉醒与成长，让我们一起走进这位女生的故事，了解她如何战胜自我，实现华丽转身。

初识挑战：从肥胖到瘦身的转折点

这位女生曾经面临着一个巨大的挑战——体重问题，在艺考之前的一段时间里，由于种种原因，她的体重逐渐攀升至136斤，面对这样的体重，她感到自卑和无助，一次偶然的机会，她意识到自己的形象对于未来的艺术之路至关重要，她下定决心要改变自己，开始了艰难的减肥之旅。

制定计划：科学减肥是关键

面对肥胖问题，这位女生并没有盲目地追求速效减肥，她意识到只有通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的减肥才是健康的，她制定了一个详细的减肥计划，包括合理的饮食搭配和适量的运动，她逐渐减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果等健康食品的摄入，她还加入了健身房，进行系统的训练。

坚持与努力：汗水与泪水的交织

减肥过程中，这位女生遇到了许多困难和挫折，她会因为饥饿和疲惫而感到无法坚持，她始终坚信自己的选择是正确的，她告诉自己，只有通过坚持和努力，才能实现自己的梦想，她不断地鼓励自己，努力克服各种困难，她每天按时锻炼，严格控制饮食，保持良好的作息习惯，她的坚持和努力最终得到了回报，她的体重开始慢慢下降。

收获与启示：从136斤到87斤的蜕变

经过长时间的坚持和努力，这位女生的体重从136斤减到了87斤，这个过程中，她不仅收获了苗条的身形，更收获了自信和勇气，她意识到，只要勇敢地面对困难，坚持不懈地努力，就能实现自己的目标，这次经历让她更加珍惜生活，更加热爱艺术，她用自己的行动证明了一个道理：外貌并不是一切，但自信和健康的外貌可以为艺术家加分。

心灵成长：减肥过程中的内心蜕变

除了身体上的变化，这位女生在减肥过程中还经历了心灵上的成长，她学会了如何面对挫折和困难，如何调整自己的心态，她意识到，减肥不仅仅是一场身体上的战斗，更是一场心灵上的觉醒与成长，她开始关注自己的内心世界，努力提升自己的内在素质。

展望未来：自信前行，继续追梦

现在的这位女生已经焕然一新，她以自信的姿态继续走在艺术之路上，她用自己的经历告诉人们：外貌并不是一切，但健康的生活习惯和自信的态度可以为人生加分，她希望未来能够继续坚持自己的梦想，努力成为一个优秀的艺术家。

从136斤减到87斤的经历对于这位女生来说是一次宝贵的经历，她通过坚持和努力实现了自己的华丽转身不仅收获了自信和健康更收获了心灵的成长，她的故事告诉我们只要勇敢面对困难坚持不懈地努力我们就能实现自己的梦想。